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     发布时间:2018年05月02日 03:27:04

     

    防晒小知识
    1、衣服>防晒霜
    一件普通的T恤胜过任何一种防晒霜,SPF值大约15至30,可以隔离95%的紫外线,所以外出时,尽量不要将皮肤过多的露在外面,应该着织法细密的长袖衬衫和长裤,要提醒大家的是,如果衣服湿了,那就失去防晒的效果了。
    2、选择宽檐帽和太阳镜
    选择宽檐帽不仅可以保护脸部,还可以一并将耳朵和后面的脖子遮蔽,通过防紫外线测试可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜,可以阻挡100%的紫外线。
    3、远离一切反射面 
    反射面会反射高达85%的紫外线,所以日常生活中应尽量远离海面、沙堆、雪地甚至是逛街的橱窗这些常见反射面。
    4、注意室内防晒
    因为引起皮肤衰老的长波紫外线具有很强的穿透性,可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层,对皮肤造成直接的伤害,所以在室内里也要涂抹防晒霜。
    5、防晒霜随时补涂  
    防晒霜不是出门前涂抹一次就OK了,应该记得每2小时补充一次防晒乳,特别是游泳或运动流汗后,还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等,另外,两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官,最好使用较高系数的防晒品。
    防晒误区
    1、凉风下紫外线不强烈
    爬山时,海拔越高会有凉风,然而紫外线越强。每往上爬一千米,紫外线就增强10%。大海同理,海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。所以,千万不要被习习凉风所迷惑了。
    2、阴天时紫外线很弱
    实际上,云层对长波紫外线几乎不起任何隔离作用,所有的长波紫外线都能穿透云层,也就是说90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
    3、晒后热水敷脸
    如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,肌肤会被热水灼伤。只有温凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。
    4、防晒指数越高效果越好
    防晒指数过高防晒用品易阻塞毛孔,造成肌肤负担过重,而且意味着添加了较多的防晒剂,对肌肤的刺激较大。一般的话,选SPF15或PA+的产品就可以了;如果在户外运动的话,选SPF25~ SPF35或PA++的产品;如果是到海边游泳时,则选SPF35~ SPF50或PA+++的产品。


     
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